arte ocio juvenilYOGA

Yoga


Yoga es una milenaria vía de desarrollo de la persona en todas sus facetas: física, psicológica, emocional…

Objetivo y estructura de la clase:

  • El objetivo principal es que los participantes disfruten de la práctica de yoga y que las técnicas y la filosofía les supongan una mejora en su calidad de vida y comprensión de la mente. Las clases tendrán un 90% de práctica y un 10% de explicación teórica de la esencia del Yoga.
  • La sesión irá encadenando diferentes ejercicios dinámicos (adaptables a todo tipo de persona, edad y condición) que desembocan en un momento final de tranquilidad y relajación. Es un curso ideal para personas que quieran experimentar por primera vez los beneficios del yoga, así como, también es ideal para personas que lleven tiempo practicando. 

Material  que debe aportar el alumno: 

  • Esterilla no deslizable
  • Ropa cómoda que permita movimiento
  • Manta para las relajaciones
  • Ilusión

Recomendamos:

  • Puntualidad
  • Asistir al total de las sesiones
  • Venir desde casa con ropa cómoda, si no os es posible, sólo existe la posibilidad de cambiaros en los aseos del “Espacio Joven”
  • Comunicar individualmente a los profesores cualquier aspecto del taller que consideréis oportuno para la mejora del desarrollo de las clases

Imparte: Javier Casares Ibáñez. Instructor de yoga por el Yoga Institute de Bombay. Formador de formadores de yoga en Yoga Human Proyect.

    Teléfonos 942 20 30 37
    Fecha celebración 2019-01-13 20:30:00
    Instructor Javier Casares Ibáñez
    No te olvides - Esterilla no deslizable. - Ropa cómoda que permita movimiento. - Manta para las relajaciones. - Ilusión.
    Precio 10 €