Inscripción previa.

Fecha: viernes 25 de septiembre

Hora: 21:00 - 22:30 h.

Lugar: Anfiteatro Jardines Pereda (próximo al Centro Botín). C/ Muelle de Calderón, 8

Imparte: Team Atlas Workout

No te olvides: ropa cómoda y calzado deportivo.

Descripción: este colectivo tiene como premisas el respeto, el apoyo mutuo y el entrenamiento. 

El Street Workout se conoce en español como 'entrenamiento de calle o callejero'. Es el movimiento basado en el deporte callejero, con valores como el respeto y la educación, sin contextualidad política. Además, es un deporte que se puede practicar sin ningún tipo de complementos especiales, al aire libre y principalmente en parques públicos que incluyan barras o tubos para gimnasia.

De hecho, personas que practican el parkour (otro deporte urbano), se identifican mucho con el Street Workout y viceversa, por ser ambos deportes nacientes de la calle.

El Street Workout se basa principalmente en ejercitarse uno mismo usando su entorno, ya sean parques públicos, en las plazas públicas, potreros, farolas, etc., usando la calle como un gran gimnasio.

Los principales ejercicios son: dominadas, flexiones de codo, dips (barras paralelas o vulgarmente conocidos como fondos), Muscle-Ups, sentadilla, crunches (abdominales), entre otros. El Street Workout también involucra ejercicios estáticos como la bandera humana, el front lever, back lever, planchas (fondos de brazo), entre otros.